Το άγχος στα θρανία: Ενημέρωση των μαθητών της Γ’ τάξης του ΓΕΛ Φαρκαδόνας ενόψει των πανελλαδικών εξετάσεων

Το άγχος στα θρανία

Την Τετάρτη στις 19 Φεβρουαρίου 2025 στο ΓΕΛ ΦΑΡΚΑΔΟΝΑΣ  μετά από πρωτοβουλία της Ευαγγελίας Γραμμένου πραγματοποιήθηκε ενημέρωση των μαθητών της Γ’ Λυκείου  για το ψυχοφθόρο άγχος που κατατρύχει τους μαθητές αλλά και τις οικογένειές τους ενόψει των πανελλαδικών εξετάσεων.

Εισηγήτριες ήταν: Ιωάννα Παπαγεωργίου, ψυχολόγος  και Βασιλική Τζέτζια, σχολική νοσηλεύτρια.

Τονίστηκε από την κα Παπαγεωργίου καταρχάς η αναγνώριση του άγχους ως μια φυσιολογική αντίδραση, η οποία με τον σωστό προγραμματισμό και την αποφόρτιση ανά τακτά διαστήματα μπορεί να μην είναι αρνητικό.

Η νοσηλεύτρια κα Βασιλική Τζέτζια,  επισήμανε την ανάγκη μιας σωστής διατροφής, δίχως παράλειψη γευμάτων και ενυδάτωση. Επίσης έκανε παρουσίαση της διαφραγματικής αναπνοής που συντελεί στην ηρεμία του οργανισμού.

Σαν κατακλείδιο συμπέρασμα οι εισηγήτριες ανέφεραν ότι καμιά επιτυχία και καμιά αποτυχία δεν σημαίνει το τέλος αλλά μια καινούργια αρχή. Γι’ αυτό ας είναι προτεραιότητα η αυτοφροντίδα και η  διαμοίραση των ανησυχιών μας.

 Ο διευθυντής και ο σύλλογος διδασκόντων ευχαριστούν τις ομιλήτριες για την πολύ χρήσιμη ενημέρωση και δήλωσαν ότι πάντα το ΓΕΛ ΦΑΡΚΑΔΟΝΑΣ βρίσκεται αφουγκράζεται τις ανάγκες των μαθητών.

Ads