«Δημιουργώντας μια αλυσίδα καλοσύνης»: Γράφει η Μαρία Ζαχαρή

Η Αμέλια Έρχαρτ, Αμερικανίδα πρωτοπόρος της αεροπορίας, συγγραφέας και φεμινίστρια, η πρώτη γυναίκα που διέσχισε πετώντας μόνη τον Ατλαντικό Ωκεανό, είχε πει:

«Μια και μόνο πράξη καλοσύνης βγάζει ρίζες προς όλες τις κατευθύνσεις και οι ρίζες ξεφυτρώνουν και κάνουν νέα δέντρα».

Θα γίνω περισσότερο σαφής, ξεκινώντας με τη συνομιλία που ακολουθεί και που είναι από το βιβλίο Βάλσαμο για την Ψυχή, Jack Canfield & Mark Victor Hansen,1993:

Ήμουν στη Νέα Υόρκη τις προάλλες και πήραμε ένα ταξί με κάποιο φίλο. Όταν φτάσαμε στον προορισμό μας, ο φίλος μου είπε στον οδηγό: «Ευχαριστώ, το οδήγημά σου ήταν υπέροχο». Ο οδηγός του ταξί έμεινε για μια στιγμή άναυδος. Μετά είπε: «Τώρα, τον έξυπνο πας να μου παραστήσεις »;

«Όχι αγαπητέ μου. Κι ούτε σε ειρωνεύομαι. Θαύμασα, όμως, την ψυχραιμία σου στα σημεία με την πολύ πυκνή κυκλοφορία».

«Ά, ναι», είπε εκείνος κι έφυγε.

«Τι σου ήρθε να τα πεις όλα αυτά;» ρώτησα.

«Προσπαθώ να ξαναφέρω την Αγάπη στη Νέα Υόρκη», είπε. «Πιστεύω πως είναι ο μόνος τρόπος για να σώσουμε την πόλη».

«Και πώς μπορεί να σώσει τη Νέα Υόρκη, αυτή τη μεγαλούπολη ένας μόνο άνθρωπος;»

«Δεν είναι ένας άνθρωπος. Νομίζω πως του ταξιτζή του έχω φτιάξει τη μέρα. Ας υποθέσουμε πως θα πάρει τριάντα επιβάτες, κι ότι θα τους φερθεί με καλοσύνη επειδή κάποιος φέρθηκε έτσι σ’ αυτόν. Αυτοί, με τη σειρά τους, θα φερθούν με περισσότερη καλοσύνη στους υπαλλήλους τους, στους καταστηματάρχες ή στα γκαρσόνια, ακόμα και στις οικογένειές τους. Τελικά η καλή διάθεση μπορεί να μεταδοθεί σε χίλια άτομα. Άσχημα είναι;»

«Βασίζεσαι, όμως, στον οδηγό του ταξί μόνο, για τη μεταβίβαση της δικής σου καλής διάθεσης στους άλλους».

«Δε βασίζομαι μόνο σ’ αυτόν», είπε ο φίλος μου. «Έχω πλήρη συναίσθηση ότι το σύστημα δεν είναι απόλυτα ασφαλές, αλλά θα συναντήσω δέκα διαφορετικούς ανθρώπους σήμερα. Αν καταφέρω να κάνω τους τρεις απ’ αυτούς να νιώσουν καλύτερα, έμμεσα θα επηρεάσω τη διάθεση άλλων τριών χιλιάδων».

«Σαν θεωρία φαίνεται λογική», παραδέχτηκα. «Δεν είμαι σίγουρος, όμως, ότι στην πράξη έτσι έχουν τα πράγματα».

«Και να μην είναι έτσι, δεν έχω τίποτα να χάσω. Δεν έχασα καθόλου χρόνο για να πω σ’ αυτόν τον άνθρωπο πως έκανε καλά τη δουλειά του. Κι ούτε πήρε μεγαλύτερο ή μικρότερο φιλοδώρημα. Τι έγινε, λοιπόν, αν αυτό που είπα έπεσε σε κουφά αυτιά; Αύριο θα υπάρξει ένας άλλος ταξιτζής, τον οποίο θα προσπαθήσω να κάνω να αισθανθεί καλύτερα».

«Νομίζω πως δεν είσαι στα καλά σου», είπα.

Εκείνη τη στιγμή , περνούσαμε δίπλα από μια οικοδομή κι είδαμε πέντε εργάτες που έτρωγαν το μεσημεριανό τους. Ο φίλος μου σταμάτησε. «Έχετε κάνει καταπληκτική δουλειά εδώ πέρα. Πρέπει να είναι δύσκολη και επικίνδυνη η δουλειά σας».

Οι εργάτες κοίταξαν το φίλο μου με καχυποψία.

«Πότε τελειώνει;»

«Τον Ιούνιο», μουρμούρισε κάποιος.

«Α, μπράβο. Πρέπει να είστε όλοι περήφανοι».

Απομακρυνθήκαμε κι εγώ του είπα: «Έχω να δω άνθρωπο σαν κι εσένα από την εποχή του Δον Κιχώτη».

«Όταν αυτοί οι άνθρωποι συνειδητοποιήσουν αυτό που είπα, θα νιώσουν καλύτερα. Κατά κάποιο τρόπο, η πόλη θα επωφεληθεί από τη χαρά που θα νιώσουν».

«Μα δεν μπορείς να το πετύχεις αυτό μόνος σου», είπα.

«Το σημαντικότερο απ’ όλα, είναι να μην απογοητεύεσαι. Δεν είναι εύκολη δουλειά να κάνεις τους κατοίκους μιας πόλης να φέρονται με καλοσύνη, αν όμως βρω κι άλλους συνεργάτες στην εκστρατεία μου αυτή….. »

«Βλέπω, έκλεισες το μάτι σ’ αυτήν την άσχημη γυναίκα», του είπα.

«Ναι», αποκρίθηκε. «Κι αν είναι δασκάλα, περιμένει την τάξη της μια υπέροχη μέρα σήμερα».

Η επιστήμη είναι σαφής: Όταν βοηθάς τους άλλους, ζεις καλύτερα και περισσότερο.Κάθε καλό που κάνεις, επιστρέφεται. Αφενός ο αποδέκτης συγκινείται, αισθάνεται λιγότερο άγχος και περισσότερη ζεστασιά και εσύ αισθάνεσαι ικανοποίηση, χαρά και ευτυχία. Ακόμα και μικρές πράξεις καλοσύνης στην εργασία μας και στις καθημερινές μας συναλλαγές, μπορούν να μας κάνουν να βιώσουμε πρωτόγνωρα συναισθήματα και μία μοναδική αίσθηση ευφορίας που οι ψυχολόγοι ονομάζουν Helper’s High. Ο όρος επινοήθηκε το 1988 από τον Allen Luks, μετά από 20ετή έρευνα αναφορικά με τα συναισθήματα και τα οφέλη που αισθάνεται ένα άτομο όταν κάνει μικρές πράξεις καλοσύνης.

Ο Ιησούς σε δύο από τις εντολές του προτρέπει: «Μην αφήνεις να σε νικήσει το κακό, αλλά να νικάς το κακό με το καλό» (Ρωμ. 12:21).

«Όλα όσα θέλετε να σας κάνουν οι άλλοι άνθρωποι αυτά να τους κάνετε και εσείς» (Ματ. 7:12, Λουκ. 6:31).

Η Μάγια Αγγέλου (Αμερικανίδα ποιήτρια, πεζογράφος, ακτιβίστρια για τα δικαιώματα των πολιτών, καθηγήτρια Πανεπιστημίου) έλεγε: «Οι άνθρωποι μπορεί να μη θυμούνται τι έκανες ή τι τους είπες, αλλά πάντα θα θυμούνται πώς τους έκανες να αισθανθούν».

Ο Χένρικ Έντμπεργκ (Σουηδός δημοσιογράφος, συγγραφέας, Life Coaching), προτείνει: «Αφήστε κάποιον να περάσει στη λωρίδα σας ενώ οδηγείτε. Δώστε σε κάποιον τη σειρά σας στο σουπερμάρκετ. Κρατήστε την πόρτα του ασανσέρ σε αυτόν που έρχεται πίσω σας. Χαμογελάστε, βρείτε κάτι καλό στην εμφάνιση κάποιου και πέστε το του, πείτε Καλημέρα μέσα από την καρδιά σας. Δείτε και τους άλλους εκτός από τον εαυτό σας», καταλήγοντας στο:

«όταν κάποιος κάνει κάτι καλό για εσάς, σας φέρεται με καλοσύνη, κάντε άμεσα κάτι ανάλογο και εσείς σε κάποιον άλλον. Ελπίδα όλων είναι η αλυσίδα αυτή καλοσύνης να μη σπάσει ποτέ ώστε ο κόσμος μας να γίνει ένα καλύτερο μέρος για να ζούμε».

Επίλογος

Μην κριτικάρετε, μην σχολιάζετε τις ενέργειες κάποιου, εκφράστε την ευγνωμοσύνη σας σε κάποιο άτομο που σας βοήθησε κάποια στιγμή στη ζωή σας, μπείτε στη θέση του άλλου. Ακούστε με όλη σας την προσοχή και προσφέρετε τις συμβουλές σας σε κάποιον που τις χρειάζεται, για να τον βοηθήσετε να βρει το δρόμο του ή να αντιμετωπίσει κάποιο φόβο του.

Ας γίνουμε ο πρώτος κρίκος της αλυσίδας καλοσύνης, κάνοντας καθημερινά μικρές πράξεις καλοσύνης στην πόλη μας, στην κοινότητά μας. Ας βρούμε συνεργάτες στην εκστρατεία μας αυτή, ώστε να αυξάνονται καθημερινά οι κρίκοι αυτής της αλυσίδας ….. ώστε να ζούμε σε μια «ευτυχισμένη πόλη»!!

Μαρία Ζαχαρή, καθηγήτρια Βιολογίας, MSc στις «επιστήμες της αγωγής».

ΠΗΓΕΣ

Baltazzi, M. (2019). Η Επιστήμη είναι σαφής: Όταν βοηθάς τους άλλους, ζεις καλύτερα και περισσότερο.                       ανακτήθηκε την 05-02-2022 από https://www.thriveglobal.gr/arthra/i-epistimi-einai-safis-otan-voithas-toys-alloys-zeis-kalytera-kai-perissotero/

Χ. Συγ. (2019). Από την καλοσύνη στην ευτυχία μερικές… λέξεις δρόμος.

ανακτήθηκε την 05-02-2022 από

Ads